1. Интерес, возбуждение, предвкушение
2. Скука, уныние, тоска, апатия
3. Удивление, обескураженность, непонимание, отрицание
4. Радость, счастье, восторг, удовольствие
5. Грусть, печаль, одиночество, горе
6. Гнев, злость, раздражение, негодование, ярость
7. Стыд, смущение, волнение, неуверенность, беспомощность
8. Отвращение, презрение
9. Вина, раскаяние
10. Страх, ужас, тревога, волнение, неуверенность
11. Гордость, удовлетворение

Как эмоции отражаются в теле?

• Часто страх, раздражение и злость чувствуются как сжатие, напряжение, твёрдость, неподвижность замороженность. Интересно в какой области? Часто в районе груди, плеч, рук. Вероятно, ещё жар или холод.

• Волнение, тревожность, нетерпение похожи на трепет, дрожь, подрагивание, волны, мурашки. Что-то вроде мелких действий на периферии тела.

• Радость, предвкушение, добродушие отражаются теплом, расширением, открытием, свободой, лёгкостью, воздушностью. Тоже где-то в центральных узлах