Выбираем ведущего. Вернее — ведущий выбирает себя. Задача ведущего — поддерживать структуру.
Общая задача первой недели — убедиться, что у всех все работает, всем удобно и понятно.
По времени — рекомендую закладывать час.
- 10-15 минут медитация
- 30-40 минут практика общения (на каждую неделю будет свое задание)
- 10-15 минут завершающий круг
По опыту полчаса точно не хватит, больше чем полтора часа точно много.
Структура:
- Приходим вовремя. Дожидаемся всех.
- Ведущий предлагает минуту помолчать вместе.
- Интерактивная медитация — 10-15 минут
- Ведущий начинает — я сейчас чувствую то-то и то-то
- Кто угодно дальше продолжает — я чувствую то-то и то-то
- Или — когда слушал тебя почувствовал то-то и то-то
- Ведущий задает вопрос: кому что-то неудобно, непонятно или сложно?
- Совместными усилиям решаем вопрос
- Когда человек начинает говорить — первым делом говорит три слова о текущем состоянии
- Разрешаем все вопросы
- Завершающий круг
- По паре минут на каждого
- Текущее состояние
- Впечатление/урожай от звонка